Assistir Bem Estar 15/03/2013 ao vivo
Veja o que vai rolar no programa Bem Estar desta sexta-feira,dia 15/03.Para assistir o programa ao vivo,acesse abaixo.
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Por que é importante fortalecer os músculos? Quais benefícios isso pode trazer à saúde? Para ter a musculatura forte e resistente, é simples: basta fazer exercício físico. Mas não é todo mundo que gosta da tradicional musculação e, por isso, têm aqueles que acabam recorrendo a outras atividades, como o pilates, por exemplo. O Bem Estar desta sexta-feira (15/03/2013) mostra quais exercícios ajudam no fortalecimento muscular e como praticá-los da maneira correta, sem risco de lesões ou problemas para a saúde. No estúdio, participam o médico do esporte Gustavo Magliocca, a nutricionista do esporte Maria Fernanda Pio e a fisioterapeuta e professora de Pilates Laura Proença.
